慢性支氣管炎是十分常見的一種支氣管疾病,該疾病的症狀和哮喘十分相似,在發病的時候患者遭受的痛苦是很大的,發病期間患者除了要接受科學的治療,日常正確的護理也是很重要的,那慢性支氣管炎患者需要瞭解哪些預防保健的常識呢?
一、加強呼吸運動， 積極預防併發症
呼吸鍛煉也是一種值得推薦的運動方式。 醫學研究顯示， 只要堅持呼吸鍛煉， 大多數病人可長期保持較為正常的呼吸功能， 發展成肺氣腫或肺原性心臟病的可能性大大減少。
二、主動咳嗽， 改善呼吸道清除能力
慢性支氣管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力減弱， 這是引起炎症反復發生的重要原因。 主動咳嗽是良策， 患者應于每天早晚選擇一處空氣清新之地作深呼吸。 深吸氣時雙臂慢慢抬起， 呼氣時突然咳嗽， 同時放下雙臂， 咳出痰液。 如此反復作10次， 每次深呼吸之後作幾次正常呼吸。
三、注意飲食調養
應做到“三要三不要”， 即：要豐富的蛋白質， 以魚、禽、蛋、瘦肉等優質蛋白為主;要足夠的維生素， 特別是維生素A和維生素C;要多喝水， 使痰液稀釋易排出。 不要進食乳製品， 防止使痰液黏稠而難以排出， 加重感染;不要吃過冷、過熱或生硬的食物;不要飲用咖啡、茶和可口可樂等飲料， 避免引起胃腸道不適。
以上就是關於慢性支氣管炎的預防保健常識的介紹了，
