高血壓的因素有哪些呢?生活中什麼是高血壓的因素呢?隨著生活水準的提高和生活節奏的改變， 被稱為“富貴病”的疾病已經越來越多。 高血壓就是其中一種。 那麼什麼是導致高血壓的因素呢
專家介紹， 高血壓的因素有以下幾種：
1、高熱能食物：高血壓的因素之一是肥胖。 高熱能食物可誘發肥胖， 肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。 高血壓患者多合併有超重或肥胖。 所以， 本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶， 尤其是忌飲濃烈紅茶。 因為紅茶中所含的茶鹼最高， 從而使血壓上升，
3、酒：飲酒可使心率增快， 血管收縮， 血壓升高， 還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁， 加速動脈硬化。 成為高血壓的因素之一。 大量、長期飲酒， 更易誘發動脈硬化， 加重高血壓。 因此高血壓患者應戒酒。
4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉， 鈉溜留可引起細胞外液增加， 心排出量增多， 血壓上升， 成為引發高血壓的因素。 因此， 高血壓患者應限制鹽量的攝入。
5、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白的攝入， 因蛋白質代謝產生的有害物質， 是引起高血壓的因素。 平常飲食可選用高生物價優質蛋白， 如魚肉、牛奶等。
辛辣和精細食物也是導致高血壓的因素之一。
高血壓
