專家為您介紹有關近視眼的預防常識

近視眼是我們日常生活中十分常見， “四隻眼”也是見怪不怪了， 雖然近視眼的發生與多種原因有關， 但主要原因是不瞭解近視眼的預防常識， 沒做好近視眼的預防措施。 那麼下面就由我們專家為您介紹有關近視眼的預防常識。

近視眼的預防常識：

1、每天做次眼保健美操。

2、定期作視力檢查， 發現問題及時治療。

3、平時注意營養， 多吃新 蔬菜， 不要偏食。

4、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具， 以防感染。

5、做到充足睡眠及戶外活動， 時常遠望綠色植物。

6、不要長時間看電視、玩電腦、打遊戲機， 眼睛與螢光屏保持距離。

7、看書或看報時， 眼睛與書面保持30公分， 45度角的距離， 並避免長時間近距離使用眼睛。

8、避免在 車、光絨不足或光絨強烈的地方看書報， 看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。

以上就是我們專家就如何預防近視眼的詳細介紹， 相信您已經有所瞭解了， 瞭解近視眼的預防常識對每位朋友都是非常必要的， 特別是學生朋友。 如果您還有其他有關近視眼的疑問， 請諮詢我們的線上專家， 專家將為您詳細解答。

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