向來走在時尚的尖端的蔡依林， 她的保養方法都有哪些呢?今天咱們一起來瞭解一下她公開的第一手保養情報。
1化妝之前用面膜
在化妝之前我都會敷一些妝前面膜， 這樣可以讓自己疲憊的肌膚瞬間變亮。 最近因為發片忙碌， 天天要化妝， 肌膚也較容易疲累， 角質容易囤積， 為了加速肌膚的代謝及更新， 我每天早上上妝前都會使用這款面膜。
2肌膚保濕最重要
我很重視肌膚的保濕， 保濕做的好， 肌膚的問題自然會不多。 所以回家後的第一件事， 就是卸妝加敷臉。 在卸妝後，
3注重基礎保養
我不會把保養程式弄得很複雜， 我覺得基礎保養做好其實就夠了。 所以我都是在清潔後， 搽上左旋C的精華液， 再上美白麵霜， 讓美白在夜晚完成修護.因為工作量大的關係， 所以我的眼壓通常較高， 所以我會用一些有防黑眼圈成分及防細紋的眼部產品。 因為我的細紋不多， 所以我大部分都是選用眼膠類的質地， 除非今天眼部較幹，
4吃美容營養品
我在睡前， 會固定吃美容營養品， 一顆維他命C以及一顆葡萄籽， 讓肌膚保水度增高， 同時抗氧化以及美白。 護唇膏， 在上床前也一定要厚敷， 隔天嘴唇就會很Q嫩。
5看皮膚醫生很重要
老實說， 很多牌子的名字我都不大記得哈。 我大部分的保養品， 都是我的皮膚科醫師推薦給我的醫學美容牌產品。 我比較信任醫師推薦的保養品， 總覺得品質有專業的保證。 而且通常這類型的產品， 不會放香精之類的成分， 對肌膚比較不會有負擔。
冬季怎麼護膚可是一個很大的難題， 每天都會往臉上搽很多的保養品， 但是還是覺得肌膚乾燥， 沒有光澤呢？讓我們一起來參照天后的冬季護膚秘笈吧!
1早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性， 缺水會使身體過早衰老， 皮膚因“縮水”而失去光澤。 女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水。 早上的一杯可以清潔腸道， 補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 使衰老提前來臨。 因此， 每晚飲水的作用不能低估。
2一個番茄
在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C。
3一杯優酪乳
從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳，
4一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水， 它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。 清洗臉部後仰臥， 用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布， 然後敷在臉上， 待紗布變幹後再次浸濕， 如此反復， 就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
5一袋茶葉
女人一定要喝茶， 如果胃沒有毛病， 綠茶和烏龍茶最好。 特別是那些想要減肥的女性， 茶是最天然、最有效的減肥劑， 再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
6一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前， 要做一個簡單的面膜， 其作用是將沉積在面部的髒東西清除出去， 並且使皮膚作一次“緊繃運動”， 然後塗上護膚品， 這樣， 晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
7睡眠
另外要注意的是， 女性的睡眠時間不能過晚， 從晚上10時到第二天早上5時， 是皮膚修復的最佳時間， 而睡眠中的修復才有效。 如果入睡時 間超過了子夜， 即使是第二天起得再晚， 睡得再長， 也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
結語：上述內容就是關於歌壇天后蔡依林的保養方法的詳細介紹， 通過上面的介紹， 大家有沒有掌握到一些天后的保養方法哦。 美麗是需要花心思的哦， 想要美的朋友得好好努力才行哦， 另外， 想美也是不能講吃貨的本領發揮地太厲害的， 對於一些高脂肪高熱量的食物得遠離哦!
