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如何做到肩周炎的治療?

如今要想做到肩周炎的治療與預防, 並不難。 其實肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症, 那麼下面介紹一下該如何做到肩周炎的治療以及預防。

如何做到肩周炎的治療?

1. 受涼常是肩周炎的誘發因素, 因此, 為了預防肩周炎, 中老年人應重視保暖防寒, 勿使肩部受涼。 一旦著涼也要及時治療, 切忌拖延不治。

2. 營養不良可導致體質虛弱, 而體質虛弱又常導致肩周炎。 如果營養補充得比較充分, 加上適當鍛煉, 肩周炎常可不藥而愈。

3. 加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。

4. 加強體育鍛煉是肩周炎治療和預防的有效方法, 但貴在堅持。 如果不堅持鍛煉, 則肩關節的功能難以恢復正常.

因此做到以上幾點, 對於肩周炎的治療與預防起著重要的意義。 只要貴在堅持, 相信大家可以抵抗和預防肩周炎。 尤其是中老年人, 應該更加注意鍛煉以及堅持肩周炎的治療。

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