香港多位元小朋友成功以玩遊戲方式控制體重。 最新研究顯示， 兒童開心地進行遊戲， 不但可培養運動興趣， 更可增強兒童心肺功能， 提高肌肉能力， 培養運動持續性， 更能有效避免使用傳統方法減肥後的體重反彈。
香港醫院讓二十名體重超標的兒童， 于去年年底參加每星期兩次兩小時的“遊戲減肥計畫”， 內容以“開心”和“體力消耗”的活動為主， 例如迷你欖球， 捉迷藏及閃避球等。
五星期後， 專家發現這些兒童不僅體重沒有繼續增長， 且肺氣量增加近一成， 身體移動能力及控制能力明顯改善。
專家同時提醒家長，
遊戲也可以減肥是真的嗎
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中醫減肥是真的嗎
你好：中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重，現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素。主要是調理，內分泌正常了，身體各方... [詳細答案]
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生完寶寶多久可以減肥
可以減肥，但不要節食，要保證乳汁的營養，保證品質。可以按摩穴位：豐隆穴，中脘穴，足三裡穴。 [詳細答案]
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
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纖體梅有沒有效果可以減肥嗎
減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則：不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝... [詳細答案]
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中藥肚臍貼可不可以減肥
臨床上這樣的減肥效果是不肯定的。但是對於調經或是調理腸胃的效果是肯定的。減肥的首要關鍵是控制飲食，然後多運動，通過類似的藥貼只能是起到輔助作用。 [詳細答案]
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