不知不覺2012年秋季已經過去一個多月了， 雖然沒有特別濃厚的秋味， 但不少細節讓我知道秋季已經到來了， 例如早晚溫差大、吹過風有些蕭瑟、皮膚開始乾燥等等。
由於引起感冒的病毒種類很多， 病毒相互之間沒有交叉免疫力， 容易使人反復患病。 以下五招， 可有效預防感冒。
1、勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時， 因此， 經常洗手的人能遠離感冒。 另外， 不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣， 這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
2、加強鍛煉， 多進行戶外活動， 提高機體抗病能力。
3、不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。 辦公室是易傳染感冒的地方， 如果避不開這些地方， 可以用淡鹽水使鼻子經常保持濕潤。
4、注意增減衣物， 天氣冷出門戴口罩， 家人有感冒時， 室內可用醋薰蒸消毒， 防止病毒感”
5、廚具常消毒廚房裡的海綿和抹布裡藏有大量病菌。 如果家中有病人， 要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西（如水龍頭、門把手、冰箱把手等）。
