秋天是容易脫髮的季節， 因此， 一定要注意保護頭髮。
洗頭護髮的常見錯誤
泡沫越多越好幾乎所有的人都認為， 洗頭水的泡沫越多， 其清潔效能越好， 事實上卻不然， 清潔效能和泡沫多少不成正比。
天天洗髮不好每日用洗頭水洗頭， 會刺激皮脂腺分泌較多油脂， 因而導致髮絲油膩。 經常洗頭能令頭髮清潔， 並可去除油膩， 即使每日洗頭， 也對頭髮有利無害。
多梳頭有益每日用梳子梳頭100次， 可令頭髮更加光潤健康。 這又是一個錯誤的說法。 頭髮梳刷過多， 特別是使用硬毛頭梳， 會令頭髮開叉和傷及頭皮。
護髮素多多用敷塗大量護髮素， 有更佳的護髮效果。 此說亦不然。 太多的護髮素， 可能在頭髮中留下渣滓， 令頭髮油膩粘軟。
正確地洗髮
洗頭前按摩頭皮， 令污垢鬆散脫離；用溫水將頭髮全部浸濕；將少量洗頭水放在掌心， 擦出泡沫再敷塗在頭髮上。 用指尖輕柔地按摩頭皮， 然後用手指輕梳髮絲；最後對髮絲做徹底的清洗。
怎樣擦乾頭髮
洗髮後， 一般以頭髮自然乾燥最理想。 若用毛巾擦乾頭髮時， 可先用大毛巾的一半把頭髮上全部水分吸幹；再用另一半毛巾將後腦部吸幹， 如此便能將大部分水分去掉， 其後再利用自然微風， 稍吹一段時間， 就可使頭髮完全乾燥。 毛巾以麻布或純綿布效果最理想。
輕柔按摩不可少
在洗髮後， 用手指按摩頭皮， 可促進頭皮的血液迴圈， 使頭髮獲得更多養料、氧氣、激素等， 使頭髮長得健美。 按摩時不能用指甲接觸頭皮， 只能用手指肚從前額上有頭髮的部位開始， 在固定的部位揉捏， 慢慢一步一步向前額以後的部位揉捏， 再移向頭頂， 兩側， 直至頸後， 常洗髮與按摩對防止因頭髮髒亂、乾燥而引起脫髮有良好的效果。
