誤區一：少吃米飯才是控糖重點
平時我們吃饅頭、米飯， 其主要成分是碳水化合物， 而它在人體內主要以糖的形式存在， 這些是大腦能量的主要來源， 因此推薦糖尿病患者每天碳水化合物攝入量不應低於130克。
所以說， 糖尿病患者要控制血糖， 但不等於說就不吃或少吃米飯， 糖尿病患者每餐應包括不少於三種食物：穀類、肉類、蔬果類。 如果擔心吃米飯會迅速升高血糖， 還可以改變進餐的次序。 改變飯菜進食次序， 先吃菜後吃飯， 這可能是提高糖友控糖效果極其簡單而有效的方法， 因為蔬菜中的膳食纖維有助於使主食消化速度更慢，
誤區二：儘量節食以控制血糖
在臨床上， 遇到不少患者因為怕長期吃藥， 所以對飲食控制特別嚴格， 肉不吃、魚不吃， 米飯也吃得少， 幾個月下來， 體重明顯下降， 最終導致營養不良、貧血、抵抗力下降。 糖尿病需要控制飲食， 主要是控制高熱量的飲食， 避免大魚大肉。 但並不是讓糖尿病患者不吃肉不吃魚， 毫無生活的樂趣， 而是要適量、合理搭配食物， 並且在總量上滿足身體的需要。
誤區三：用最貴的藥， 不想控制飲食
“我工作忙， 應酬多， 沒時間去運動也沒法控制飲食， 給我用最好的最貴的藥降血糖就好了。 ”這是在內分泌門診常遇到的“有錢一族”對待糖尿病的看法。 醫生指出，
