您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

牛肉胡蘿蔔土豆湯的做法有哪些

牛肉胡蘿蔔土豆湯主要是兒童吃的輔食, 當然成人也是可以食用的, 只是很多家長喜歡做此湯給孩子吃, 蔬菜加上肉類營養的搭配, 兒童也喜歡土豆的味道, 但是喜歡吃胡蘿蔔的孩子卻很少, 但是混合在一起後也是會食用的, 所以大家要學習牛肉胡蘿蔔土豆湯的做法, 現在牛肉胡蘿蔔土豆湯的做法有哪些呢?

做法一

原料:

牛腿肉(約400g, 牛腩也可)、胡蘿蔔洋蔥、土豆、大蒜

調料:

紅酒(約1/4杯)、番茄汁(約3/4杯)、高湯塊、鹽、黑胡椒粉

醬汁:

黃油3大匙、麵粉5大匙

事先準備:

1. 牛肉切塊, 撒上鹽和胡椒粉抓勻, 醃制一會兒。

2. 胡蘿蔔切片, 洋蔥切條, 土豆切塊, 大蒜切片。

製作過程:

1. 鍋內熱油, 加入蒜片爆香。

2. 加入牛肉煎至表面變色, 裝入湯鍋內。

3. 鍋內熱油, 加入土豆、洋蔥、胡蘿蔔煸炒一會兒。

4. 移入裝牛肉的湯鍋內。

5. 加入紅酒。

6. 加入番茄汁。

7. 加入適量熱水基本沒過食材。

8. 加入高湯塊攪勻。

9. 大火煮開後, 撇去浮沫, 轉小火。

10. 另取一口乾淨的鍋, 加入黃油小火溶化。

11. 加入麵粉, 攪拌。

12. 不停攪拌成深咖啡色成為醬汁。

13. 將醬汁加入牛肉中攪勻, 繼續小火燉煮, 期間偶爾攪拌。

14. 煮至食材變軟, 湯汁呈現糊狀, 調入適量鹽。

15. 磨入適量黑胡椒粉, 攪勻即可。

做法二

所需食材:

牛肉, 胡蘿蔔, 土豆, 八角, 蔥薑, 幹辣椒, 香菜, 鹽, 醬油, 料酒, 白糖, 黃醬

製作方法:

1.材料預處理: 牛肉沖洗乾淨切成小塊,

焯水後撈出, 備用。 胡蘿蔔洗淨, 土豆去皮、洗淨。 二者均切成滾刀塊, 備用。 蔥姜洗淨切成細絲, 幹辣椒擦乾淨剪成小段, 香菜洗淨切段, 備用。

2.熱鍋內倒入少量油, 待油稍熱後, 放入蔥薑絲、幹辣椒段、八角一個, 煸出香味, 之後倒入焯過的牛肉塊, 加醬油、白糖、料酒和少量黃醬翻炒, 翻炒至牛肉塊上色, 入味。

3.將炒好的牛肉轉入砂鍋中, 加入熱水, 沒過牛肉即可。 小火燉煮1小時, 至牛肉軟爛。

4.之後加入切好的胡蘿蔔塊和土豆塊, 加入鹽, 和少量熱水, 繼續燉煮至胡蘿蔔和土豆熟透, 撒少量香菜末, 即可食用。

牛肉胡蘿蔔土豆湯的做法有多種, 本文介紹的是最常規的做法, 兒童要食用就來能放辣椒類的食物, 做湯前最好是使用骨頭熬成高湯,

再做成牛肉胡蘿蔔土豆湯, 這樣湯的味道及口感會更好些, 當然用骨頭所熬的湯營養也會豐富些。 做湯時為了保證湯的濃度, 可以把土豆做成泥狀再做湯, 口感也會更佳。

相關用戶問答
  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    酸辣土豆絲的做法

    酸辣土豆絲 主料 土豆500g 幹辣椒2個香菜梗3g 輔料 大蒜5g 鹽3/4小勺 大蔥5g 味精1/4小勺陳醋1大勺 步驟 1.所有原料準備好,清洗乾淨。 2.土豆絲去皮切成絲,用清水洗淨表面的... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示