薏米紅豆粥是很多家庭比較常備的一種滋補粥類, 能對我們的身體更好的調理, 他能夠起到很好的去除體內濕氣的作用, 並且還有很好的減肥作用, 經常食用能讓我們的身體更加的健康, 但是女性不同的時期身體會有不同的現象, 一定要結合自己的身體情況選擇食物, 下面一起瞭解下月經可以喝薏米紅豆粥嗎。
月經可以喝薏米紅豆粥嗎
薏米紅豆粥既可以祛濕, 又可補心, 還能健脾胃, 熬成粥可以很好被人體吸收, 味道也鮮美。 薏米紅豆粥對月經影響不大, 如果喜歡喝的話可以適當喝一點,
薏仁是常用的中藥, 又是普遍常吃的食物, 性味甘淡微寒, 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效, 為常用的利水滲濕藥。 薏米能促進體內血液和水分的新陳代謝, 有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。 可以美白滋潤, 消斑, 防止脫髮, 瘦臉, 同時也有節食的效果。 可預防癌症。
紅豆, 在中藥裡稱作為“赤小豆”, 紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用, 紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩, 可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等, 李時珍稱紅豆為“心之穀” , 因為它是紅色的, 紅色入心, 因此它還能補心。
可以的, 還可以多喝一點紅糖水和姜湯 , 有助於條理和補血 ,
上面就是對月經可以喝薏米紅豆粥嗎的介紹, 通過瞭解之後我們知道月經可以喝薏米紅豆粥, 但是最好少喝, 因為薏米是良性的食物, 在實驗的時候最好能搭配紅糖和生薑一起, 這樣不會對身體造成傷害。