微量元素的缺乏是引起白癜風的一個重要原因， 微量元素對人體的健康起著非常重要的作用， 其中以銅、鋅的缺失對病情的影響最大， 白癜風患者在生活中要注意補充身體所需要的各種微量元素， 這對於病情的恢復是很重要的， 那麼， 白癜風吃什麼補充微量元素呢？
一、白癜風患者缺“鋅”可以通過以下食物補充
豐富來源、米花糖、芝麻糖、口糖、調味品和小麥麩
良好來源、花茶、花生醬、花生
一般來源、綠茶、紅茶、豆類、香菇、銀耳、黑米、金針菜和全穀製品
二、白癜風患者缺“鐵”可以通過以下食物補充
豐富來源、精白米、黃豆粉、馬鈴薯、麥糠和小麥黃豆混合粉
一般來源、豆類、強化麵包、扁豆、花生、豌豆、菠菜
三、白癜風患者缺“鈣”可以通過以下食物補充
豐富來源、芝麻醬、蠶豆、小麥、乾酪、黃豆粉等
良好來源、花茶、綠葉菜、豆奶、小茴香、綠茶、芹菜、煉乳、杏、仁紫菜、紅茶、青茶、魚子醬、無花果、霜淇淋等
一般來源、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆類、白豆腐絲、腐乳、優酪乳、麵包、甘藍、杏幹、桃子、橄欖、葡萄、菠菜和芽菜等
四、白癜風患者缺“銅”可以通過以下食物補充
豐富來源、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花籽、黑胡椒、可哥、肝等
良好來源、鮮蘑菇、栗子、小茴香、黑芝麻、青豆、黃醬、金針菜、燕麥片、黃豆及其製品、松子、紫菜、豆腐粉、蓮子、芸豆、香菇、毛豆、麵筋、果丹皮、綠豆、花生、馬鈴薯粉、八角茴香、豌豆、堅果、小麥胚芽等。
