隨著秋分節氣的到來， 氣溫降低的速度將明顯加快， 公眾應準備好換季的秋裝。 特別是老年人， 代謝功能下降， 血液迴圈減慢， 既怕冷、又怕熱， 對天氣變化非常敏感， 可適時加厚衣服。 秋天早晚涼， 千萬注意別讓“背”和“心”涼著， 必要時， 可先穿上毛背心或夾背心。
養生專家還提醒說， 秋分以後， 氣候漸涼， 此時， 胃腸道對寒冷的刺激非常敏感， 如果防護不當， 不注意飲食和起居， 就會引發胃腸道疾病而出現腹脹、腹瀉、腹痛等症狀， 或使原來的胃病加重。 所以患有慢性胃炎的人， 此時要特別注意胃部的保暖， 適時增添衣服，
此外， 在飲食上還要有規律、講衛生， 口味要清淡， 當然， 保持樂觀情緒和加強身體鍛煉也很重要。
專家稱過敏體質患者須警惕皮膚病。 在秋季， 皮膚病患者日常生活中應如何做到基本的預防保健， 鐘副主任建議：“皮膚病患者應生活有規律、切勿暴飲暴食， 同時注意休息， 避免因疲勞過渡而引起免疫力下降、給病菌有機會入侵。
秋分時節 謹防蕁麻疹的發生
蕁麻疹的病因很複雜， 臨床表現有別於一般的蚊叮蟲咬、皮炎等症， 過敏性體質的人一旦發生蕁麻疹， 皮膚會出現明顯的風團塊， 數小時後可消退， 伴隨不同程度的瘙癢， 但會反復發作。 與蚊叮蟲咬、皮炎出現的紅斑、丘疹、水泡症狀不同。
蕁麻疹分為急性等蕁麻疹、慢性等蕁麻疹;另外還有特殊類型的蕁麻疹，
蕁麻疹患者當遠離過敏源
是否患上蕁麻疹與個人的體質有關， 過敏性體質是發生蕁麻疹的最常見的內源性因素， 另外， 食物、藥物、感染、吸入物、理化因素、遺傳因素、精神因素、內分泌等系統的疾病等都有誘發蕁麻疹的可能。
