此前小編為大家介紹了女人吃椰子的好處， 想必大家對椰子這種水果有了更多的瞭解。 今天為大家介紹另一種水果——提子。 提子是我們日常中常見的食物， 提子可以直接吃， 也可以用來做成糕點和餅乾， 是女人們愛吃的水果之一。 那麼女人吃提子的好處有哪些？提子的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
女人吃提子的好處
1、利尿消腫安胎
提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用， 可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。
2、防癌抗癌
提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，
3、降低胃酸利膽
提子中還含有維生素P， 用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性， 12克口服即可達到利膽的作用， 因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、補益和興奮大腦神經
提子果實中， 葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富， 可補益和興奮大腦神經， 對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
5、抗貧血
提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12。
6、抗病毒殺細菌
提子中含有天然的聚合苯酚， 能與病毒或細菌中的蛋白質化合， 使之失去傳染疾病的能力， 尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
7、延緩衰老
紅提中的糖主要是葡萄糖，
提子的營養價值
1、提子皮含有大量抗氧化物質白藜蘆醇。
2、提子中含有豐富的提子糖及多種維生素。
3、提子每100克中含熱量43.00大卡(179千焦)。
4、提子富含銅， 銅是人體健康不可缺少的微量營養素。
5、提子中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。
6、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 還含有一種抗癌微量元素。
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