糯米蒸排骨是一道非常常見的菜, 很多的飯店和飯館都有這種菜, 糯米蒸排骨就是在排骨上放一些糯米, 味道還是非常好吃的, 排骨上既有糯米的香甜, 而且糯米又有排骨的美味, 但是像這個菜雖然常見, 但是製作方法還是比較的困難的, 具體這個菜應該要怎麼做才最好吃呢!
主料:排骨(適量), 糯米(適量)。 輔料:蒜(適量), 蔥(適量)。
做法一:提前半天把糯米用水泡上, 我很自作聰明的加了一小把紫米, 沒有什麼影響, 倒是增了點“色”。 提前用調料A把排骨醃制2個小時以上入味.。 把醃制好的排骨均勻的裹上糯米,
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪, 尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足, 陰虛納差者。
糖尿病人不宜多喝排骨湯:糖尿病患者較容易產生饑餓感, 應注意控制飲食, 排骨湯太油了, 不宜大補。 適宜于氣血不足, 陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。 美味, 洋蔥具有發散風寒的作用;能刺激胃、腸及消化腺分泌, 增進食欲, 促進消化, 能夠消解事物中的油膩, 胡蘿蔔能夠補充豐富的維生素E, 營養開胃。
在選擇排骨的時候, 建議你們可以選擇用豬仔排,