有很多糖尿病患者有比較好的健康意識， 也知道應該從飲食入手進行糖尿病的治療。 有很多人聽說過糖尿病飲食要遵循定時定量的原則， 但是不知道具體應該怎麼做。 定時定量是糖尿病飲食的一個基本原則， 下面看一下。
患者每天要控制好通過飲食攝入的總熱量， 不可超標。 應該根據年齡、性別、職業、標準體重［（身長-100）×0。 9］估計每日所需總熱量。 男性比女性每天所需熱量要高約5%。 而年齡大小不同所需熱量也有差異， 一般是每公斤體重需要熱量千卡數為青少年》中年人》老年人》， 平均各高5%~10%每公斤體重/日。
另外也要注意每個患者的個性化， 不同的患者所需要的熱量是不一樣的， 不同體力勞動者每天消耗能量也不同。 輕體力勞動者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量；中等體力勞動者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量；重體力勞動者每公斤體重每天需40kcal以上熱量。 一般來說， 孕婦、乳母、營養不良者及消耗性疾病應酌情增加， 肥胖者酌減， 使病人體重保持正常體重的5%左右， 常可使病情得到滿意控制。
以上就是對糖尿病飲食中的定時定量的簡單介紹， 可見， 患者應該遵循的一個原則就是每天攝入的熱量不可過多， 能夠維持正常的生命開銷就可以了。 而且還要注意因人制定合適的飲食方案， 因為不同的患者所需熱量不同。
