痛風的產生是因體內尿酸存在於血液或組織中， 而引起的腫痛。 目前痛風發生的真正原因尚不完全明瞭， 痛風的預防是多數患者想知道的問題， 那麼痛風有哪些預防方法呢？接下來我們一起來瞭解痛風的預防方法。
為痛風的預防方法， 除了須維持標準體重外， 平日飲酒必須適量， 因為肥胖者的血液脂肪酸較高會阻礙尿酸的排泄， 另酒精會代謝為乳酸， 而乳酸亦會影響 尿排泄， 使血中尿酸濃度升高引起痛風。 若一旦得到痛風， 要儘量減少攝取富含嘌呤的食物， 此外不飲酒、多喝水、適量運動並維持理想體重，
痛風的預防方法具體有：
首先要節制飲食， 避免大量進食高嘌呤食物， 嚴格戒酒， 多喝鹼性飲料。
要多飲水以助尿酸排出。
防止肥胖。
保持精神愉快， 痛風怎麼預防避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。
不宜使用抑制尿酸排出的藥物， 如雙氫克尿塞、速尿等。
接受藥物治療以降低血尿酸， 痛風怎麼預防並積極防治合併症。
接受定期隨訪和定期複查血尿酸。
繼發性痛風的預防主要是積極治療白血病， 多發性骨髓瘤、慢性腎病等原發病。
上述是我們的專家對痛風的預防方法的解析， 希望對我們的患者的治療有所幫助。 如果對痛風還有什麼不明白的地方， 請諮詢我們的線上專家，
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