骨科疾病中常見的有腰椎間盤突出， 因此這個疾病方面熱門的話題還是比較多的。 腰椎間盤突出症的護理在生活中有很多方面要注意， 下面就讓權威專家來為我們解說下。
腰椎間盤突出症的護理主要包括下面五點：
1、睡硬板床。 睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力， 這是腰椎間盤突出症的護理。
2、注意腰間保暖， 儘量不要受寒。 白天腰部戴一個腰圍， 加強腰背部的保護， 同時有利了腰椎病的恢復， 這是腰椎間盤突出症的護理。
3、平時不要做彎腰又用力的動作， 急性發作期儘量臥床休息， 疼痛期緩解後也要。
4、平時提重物時不要彎腰， 應該先蹲下拿到重物， 然後慢慢起身， 儘量做到不彎腰， 這是腰椎間盤突出症的護理。
5、急性發作期儘量臥床休息， 疼痛期緩解後也要。 注意適當休息， 不要過於勞累， 以免加重疼痛， 這是腰椎間盤突出症的護理。
以上就是專家對於腰椎間盤突出症的護理為大家作出的解釋， 希望能夠幫助您解答問題。 專家提醒大家， 如果在日常生活中， 大家患了什麼疾病， 一定不要拖延時間， 這樣都是非常危險的， 有些疾病是會惡化或者引發其它疾病的。
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