腰椎間盤突出手術後的護理最好的是什麼呢?腰椎間盤突出手術後的注意事項又有哪些呢?這些問題是人們關注的， 因為護理不好會導致腰椎間盤突出復發。 腰椎間盤突出手術後患者最主要應臥床休息和功能鍛煉。
專家介紹該病從年齡上講：腰椎間盤突出好發於青壯年， 從性別上講：腰椎間盤突出多見於男性， 男性的發病率高於女性， 一般認為男性與女性之比為4～12：1， 從體型上講：一般過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。 對腰椎間盤突出手術後患者， 臥床休息要求完全、繼續和充分，
腰椎間盤突出手術後臥床休息期間飲食應注意多食用水果、蔬菜， 少食用高脂肪、高蛋白等熱量高的食物， 堅持大便通暢。 患者仰臥時， 髖、膝關節應保持一定的屈曲位， 利於臨時忍受。 腰部可墊疊起的毛巾被， 約4-8層， 以堅持或矯正腰椎的生理曲度。
在臥床休息期間， 進行必要的功能鍛煉， 有利於病情的康復， 並防止腰腿痛症狀的復發。 如俯臥位挺胸、後蹬腿等， 動作要求輕柔、和緩而有節奏， 運動量逐漸增加。 患者在臥床休息幾日後可適當下床活動， 能耐受的情況下每日行走一段時間， 以使肌肉韌帶有一個收縮、舒張的過程，
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腰椎間盤突出
