腰間盤突出症是一種常見病， 腰突症發病高峰年齡在35歲～50歲之間。 但在骨科門診和病房， 也常常可以碰到青少年患者。 根據統計分析， 青少年腰突症發病率約為中老年人的1%～6%。 年輕人雖然身體結實， 反應靈活， 但活動超過一定限度或姿勢不當， 仍然可能造成損傷。 那麼青少年要怎麼防止腰間盤突出呢？
椎間盤位於椎體之間， 像一個小圓餅。 四周是富有彈性和韌性的纖維環， 中央的“餡”是“髓核”。 椎間盤缺少直接血液營養供應， 活動度大， 又負擔人體80%的重量， 因此髓核於20歲、纖維環於30歲以後即開始老化， 彈性和抗壓能力下降。
那麼青少年怎麼防止腰間盤突出呢？
與中老年人不同， 20歲以下的青少年椎間盤尚未開始退變。 因此， 青少年腰突症多由劇烈體力活動時受傷誘發。 腰椎在負荷並快速旋轉時， 間盤纖維環最易造成破壞。 所以青少年不宜多作劇烈運動。 此外， 與先天性椎管狹窄、腰椎側彎、腰骶部移行椎等先天發育異常也有一定關係。
青少年在呢麼防止腰間盤突出呢？相信大家看了之後也都瞭解了把。 青少年腰突症表現與中老年人相似， 只是年輕人對疼痛耐受性較低， 往往比同樣程度的中老年患者感到更加疼痛，
腰椎間盤突出：
