脫髮青少年該怎麼呢

眾所周知青少年的身體都比較的強壯， 但是仍然存在很多脫髮青少年的情況， 與他們平常吃的食物還有其他各方面都有著至關重要的作用， 所以說當自己有脫髮的情況時， 一定要從各方面嚴格要求自己， 首先要搞清楚自己為什麼會脫髮， 然後自己去克服困難和挫折， 接下來讓我們一起來瞭解一下脫髮青少年的原因。

經常掉頭發是什麼原因呢？為什麼會經常掉頭發呢？脫髮該怎麼辦？這是很多掉頭發， 脫髮朋友的煩惱問題。 愛美之心人皆有之， 頭髮對我們的重要性想必大家都很知道。 尤其是女性朋友們， 一頭烏黑靚麗的秀髮， 別致的造型， 讓你光彩照人， 充滿自信！

1經過上網瞭解， 諮詢醫生， 查看相關書籍後， 我明白了造成脫髮的幾大原因！下面就為大家一一講解， 看自身有沒有這種情況。

2精神性壓力導致的內分泌失調

生活、工作、學習過程中精神壓力過大，

精神緊張， 經常熬夜等原因， 導致我們休息時間減少， 失眠焦慮， 使人長期處於精神失調狀態。 這樣會導致內分泌失調， 造成體內環境惡化， 身體營養不良， 毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從發根脫落。

3物理性和化學性脫髮

長期接觸放射源， 長時間玩電腦手機， 看電視等原因造成的物理性脫髮。 使用劣質的洗髮水， 刺激性的染髮劑， 經常染髮燙髮， 做造型， 對發質傷害尤其嚴重！請注意！還有長時間不洗頭， 導致毛囊孔堵塞， 形成脫髮。

4身體疾病

身體受病毒， 高熱對毛母細胞有損傷， 抑制了毛母細胞正常分裂， 使毛囊處於休克狀態而導致脫髮， 如急性傳染病、長期服用某種藥物等。 眾所周知， 化療的過程中， 會大量脫髮，

甚至掉成光頭都有可能。 另外過度肥胖， 雖然不是嚴格意義上的身體疾病， 但是也會導致毛母細胞賭賽， 導致營養不良脫髮。 同樣道理， 過度減肥就不用說了， 肯定會導致身體營養不良， 希望大家以身體健康為重。

5遺傳性脫髮

遺傳性脫髮， 又叫做先天性脫髮， 遺傳自父母的。 一般男性呈顯性遺傳， 女性呈陰性遺傳。 所以大家看到男性朋友脫髮的比較多， 比較普遍， 而女性朋友很少看到有禿頭的（不好意思， 這麼稱呼比較直觀）。

6生活習慣導致脫髮

生活作息不規律， 經常熬夜加班， 通宵玩遊戲， 導致新城代謝紊亂， 機體運作部正常。

7經常性脫髮， 掉發， 基本上可以歸納總結為上述5點， 大家可以對照自身， 看看自己屬於哪一種情況。

那麼下面我將針對上述幾大脫髮原因， 分享一些應對策略， 請繼續往下看。

治療脫髮的方法（治療掉頭發的方法）

1、調整自我防脫髮

首先是作息規律。 早睡早起， 不賴床， 不熬夜， 養成良好的作息習慣， 有利於我們身體自動修復。

其次是精神放鬆， 釋放壓力。 工作、學習、生活上的壓力， 我們要放平心態， 找到解決辦法， 不要過度焦慮。 再次是加強體育鍛煉， 放鬆身心。 比如一周慢跑3次， 週末爬爬山， 和朋友一起散散步， 鍛煉身體的同時又放鬆自我， 加強自我抵抗力。 調整自我防脫髮， 主要是針對上面的精神壓力導致脫髮和生活習慣導致脫髮。

2、遠離放射源防脫髮

不要長時間玩電腦， 看電視， 和玩手機， 要有節制。 如果由於工作環境原因，

也需要穿上防輻射保護裝， 這個很有必要。

由於青春時期是一個比較特殊的時期， 在這個時期內我們一定要注意各方面的療養， 脫髮青少年大多與自己的生活習慣有著密切的聯繫， 少玩電腦多吃蔬菜， 因為電腦有輻射， 對頭髮也有一定的消極作用， 蔬菜不僅能夠補充我們人體所需要的營養物質， 同樣的頭髮也有了一定的促進作用， 所以說不管怎樣我們都要時刻關注自己的頭髮。