隨著經濟水準的提高， 有車一族日漸龐大。 汽車改變了人們的出行方式， 豐富了人們的多彩生活。 但是， 汽車在帶給我們便捷生活的同時， 很多車主卻被“汽車病”纏上， 出現路怒症、腰背痛、視疲勞的車主越來越多。 醫生建議， 重視、預防這些疾病是非常重要的， 因為很多大的問題都是由這些小毛病引起的。 為此， 小編總結了一些有車族經常出現的健康問題， 這些看似簡單的問題實在不能小覷， 它們可能會成為以後健康的“隱藏殺手”。
NO.1 腰酸背痛
開車的人長時間保持坐姿， 當腰肌長期疲勞而得不到放鬆時，
醫生建議：一次性持續駕駛的時間不宜過長， 遇到路面情況不好時車速不應過快， 可在座位和靠背上墊上墊子。 另外， 駕駛者應多參加運動。
NO.2 頸椎病
駕駛員開車時， 始終注視著一個方向， 當頸部肌肉痙攣， 發生頸椎微錯位， 壓迫、刺激神經， 會出現頭部、肩部、上肢疼痛、發脹的現象。
醫生建議：車主在駕駛時， 要調整好自己的坐姿， 調節座椅， 使整個脊椎的4個生理彎曲能充分依附在靠背上。 可以利用等紅燈的時間將頭部進行前、後、左、右順序的搖晃。
NO.3 視疲勞
開車時因為眼睛始終看著前方， 會引起眼睛肌肉緊張和出現酸痛， 夏天還有陽光照射和路面光線的反射，
醫生建議：最好經常把車停在安全地帶閉目養神。 要戴上墨鏡， 並選擇能隔熱的太陽膜、遮陽板或是遮陽網。
NO.4 注意力下降
駕駛者在車裡呆的時間太久， 狹隘的空間， 長期受雜訊、振動、一氧化碳等有害因素的影響， 易引起植物神經功能紊亂， 進一步影響其他器官， 極易降低駕駛者對突發情況的應變能力和判斷力。
醫生建議：不要老是呆在封閉的車廂內， 最好每隔一段時間開啟車窗5分鐘， 讓新鮮空氣流通， 提神醒腦。 此外， 如果長途旅行要長時間開車， 最好每隔一兩個小時停車休息一次。
NO.5 功能性腸胃病
有車一族飲食、代謝不規律， 這些正常的生理反射受到反復、長期的抑制，
醫生建議：駕駛者要注意飲食規律， 作息規律。 例如， 饑一頓飽一頓會引起消化不良， 經常抑制排便會減弱排便反射， 使便意淡漠， 導致便秘。 除此之外， 還要保持良好的駕駛心情。
NO.6 男性易發泌尿系統疾病
很多駕駛者不能保證足夠的飲水， 尿液濃縮， 易患尿道炎、膀胱炎， 加上長期保持一種坐姿， 更加容易引發前列腺炎。
醫生建議：駕駛者要注意補充水分， 這樣能多去幾次廁所， 駕駛者可以趁這個機會舒展筋骨， 放鬆自己。
NO.7 暴躁鬱悶等心理問題
駕駛室內較強的雜訊主要集中在低頻段。
醫生建議：駕駛者要始終保持心情舒暢， 避免將不良情緒帶到車內， 行車遇到堵車、不文明行車現象更要放寬心態。
建議有車一族在開車時一定要注意自我保健， 對於長期開車的駕駛者更要注意出現的小毛病小症狀， 以免這些潛在的小問題成為以後健康的“隱藏殺手”。
