糖尿病飲食都有什麼誤區

對於大家來說， 糖尿病在我們生活中並不少見， 它主要是體內血糖的含量過高導致的， 有的患者就採取錯誤的飲食方法， 過度的節食， 少飲水等來控制病情， 這些都是錯誤的， 那麼常見的糖尿病飲食都存在什麼誤區呢？

糖尿病飲食存在著一下幾個誤區， 是專家在長期的經驗中總結的。 1。 。 過度節食、全素食甚至“辟穀”：開始時因熱量攝人減少， 使血糖、尿糖暫時下降， 但隨後由於營養素攝入不足， 人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給， 其中的產物為酮體， 故會引起酮酸中毒症， 嚴重者可危及生命。

此法不可取。 2。 限制飲水：有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀， 就限制飲水， 這是不妥的。 口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分， 所以， 渴就應飲水， 不必限制。 否則， 會引起脫水或高粘血症。 3。 多吃堅果類食物飽腹：患者花生、瓜子不離口， 認為這樣可減輕饑餓感。 殊不知， 這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外， 還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入， 不僅使熱量大為增加， 而且使血脂升高。 一部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖， 不利於病情的控制。

除上述3點之外， 如下的兩個方面也同樣是糖尿病患者飲食常見的誤區。 1。 少吃糧食多吃魚：糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質， 多食用食物纖維， 低糖、低脂、低鹽， 過多的進食肉類會使總熱量增加。

另外， 過多的蛋白質攝人會使腎小球過濾率增加， 加重腎臟負擔， 並可引起高尿酸血症。 2。 得了糖尿病， 不敢再吃水果糖尿病應當合理平衡的飲食。 水果中含有很多微量元素， 如鉻、錳， 對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。 在血糖得到控制的情況下， 適當進食各種水果對人體是很有裨益的。

以上就是專家長期經驗總結的有關糖尿病飲食都存在哪些誤區， 糖尿病患者在看了以上的分析後一定對糖尿病的飲食有了新的瞭解， 希望在你以後的生活中， 可以幫助你更多。