眾所周知， 常吃水果有益大家健康。 而對於糖尿病患者來說， 吃水果就要有選擇性了。 糖尿病患者吃水果可以嗎？專家介紹， 可以吃， 但得要吃得有“技巧含量”。
糖尿病患者吃了水果必須減少主食。 專家表示， 要把水果熱量折算到患者一天攝進總熱量中， 以一天吃200克水果（一到兩個中等大小左右水果）為例， 則主食建議減少25克， 這樣才華保證全天飲食熱量平衡。 即把水果熱量與其他食品進行等份交換， 不能因吃水果而導致熱量超標。 同時， 對於糖尿病患者， 大條件是水果要少吃， 切莫大量吃。 大量吃可能造成血糖迅速升高，
吃水果時間非常有講究， 忌餐前餐後吃， 尤其不能在大眾， 場合聚餐、飯後上果盤時大肆進食；宜作為“加餐”或睡前一小時吃。 “加餐”即兩個正餐之間進食水果， 如上午9～10時、下午3～4時， 也可直接作為加餐食品， 既預防低血糖， 又可堅持血糖不發生大的波動。
糖尿病患者吃水果可以嗎？假如跟正餐一起吃， 會導致胰島素分泌、代謝受到影響， 從而破壞其活性。 所以對於又想吃水果又想節制血糖的患者， 應為自己的水果餐制定科學規律的用餐時間。
糖尿病患者吃水果可以嗎？相信大家現在已經有所瞭解了吧！為了保障大家身體健康良好性， 糖尿病患者不僅要注意日常生活飲食，
