老年癡呆患者到了晚期的時候生活已經完全不能自理, 記憶力嚴重喪失, 日常的生活完全依賴家屬的照顧, 所以說很多人在患病之後多希望自己能在晚期的時候不要癱瘓, 還能生活自理, 為自己也為家庭成員減輕負擔, 那麼怎麼預防老年癡呆不癱瘓呢?
首先是飲食方面:人年齡大了以後老化免疫力下降, 以致癡呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。 預防癡呆和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物, 包括維生素C、E、B以及胡蘿蔔素的攝取能掃除體內自由基, 多吃蔬菜水果。 可有效防止老年癡呆。
其次就是腦力活動方面:在老人身體能力能夠承受時刻, 讓其做些力所能及的事情。 比如擇菜、鋪床、澆花、掃地, 讓老年人的思維一直處於活動中, 多於他人交流, 可以玩一些棋類遊戲或參加一些團體活動, 愉悅心情同時防止老年癡呆的發生。 心情愉悅對預防老年癡呆效果比較好。
最後就是心情方面:子女們要注意避免讓老人出現深沉、消極、唉聲歎氣的現象, 預防老年癡呆要以開朗的心情生活。 多多轉移老年人的注意力, 不要讓他們總想著生老病死的事情。 這樣對老人預防老年癡呆會有較大幫助。
老年人應戒煙戒酒, 忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮, 忌缺乏適當體力活動及腦力勞動。