壓力大可導致精神病

精神病是指一種嚴重的心理障礙， 有時甚至造成嚴重的後果。 導致精神類疾病的病因有很多， 不少小問題就是精神病發病根源， 壓力大是其中之一。

美國疾病預防控制中心最新公佈的一項調查結果顯示， 由於生活壓力不斷增加， 越來越多的美國人因精神緊張而罹患抑鬱症或出現精神心理問題。

精神問題的發生率與生活貧困有密切關係。 生活越貧困， 受精神問題困擾的人就越多， 因為生活拮据加大了人們的生活壓力， 而且這些人能獲得的醫療救助也十分有限。 現代社會中， 工作強度高，

心理因素對某些精神疾病的發生有一定作用。 如心因性精神障礙、神經症和與文化密切相關的精神障礙等， 是心理因素起著主導作用， 但不是起病的單一致病因素。

因此， 適當的宣洩很重要， 像開懷大笑、聽音樂、傾訴等等， 都是很好的方法， 不僅能夠很好的緩解壓力， 對身體有很大的好處， 還可以避免精神上的疾病。