青年混合型腦癱預防主要在於避免和糾正病因。 為了預防腦癱的出現， 父母們要戒除不良嗜好， 如吸煙、飲酒， 不能濫用麻醉劑、鎮靜劑等藥物;注意青年營養， 不偏食、挑食、葷素要合理搭配， 粗細糧輪食。 遠離放射線等輻射環境。 隨著醫學科學的發展， 積極採用能及時探查腦癱的測試方法， 深入開展有關遺傳學的臨產研究， 將有利於進一步降低腦癱的發生率。
首先要遠離有害食物
過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或腦癱， 直接有損於大腦的發育。 臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，
味精多的食物
孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅， 周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。 世界衛生組織提出4克， 孕婦和滿周歲以內的孩子禁食味精。 即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。
過鹹食物
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病， 而且還會損傷動脈血管， 影響腦組織的血液供應， 造成腦細胞的缺血缺氧， 導致記憶力下降、智力遲鈍。
含鋁食物
經常給孩子吃含鋁量高的食物， 會造成記憶力下降、反應遲鈍， 甚至導致癡呆。 所以，
含鉛食物
鉛會殺死腦細胞， 損傷大腦。 爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多， 父母應少給孩子吃。
