>>>推薦：經期貼身衣物穿的緊 警惕不孕
婚後三年，
雖然沒有採取避孕措施，
可是小梅就是不懷孕。
小倆口為此傷透了腦筋。
小梅的好友小金正好和她相反，
號稱美食家的小金從不放過美食的機會，
且食量毫無節制。
對於生孩子，
她常常自詡“越胖越能生孩子”，
相比較小梅的“骨感美”，
小金可算是“超級版的楊玉環”了。
但是，
結婚同樣三年的小金也始終沒懷孕。
這是為什麼呢？
分析：
近年來對肥胖者不孕的研究較多，
普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙，
表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。
肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素，
營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經， 從而影響女性的排卵規律， 過度減肥可能會影響受孕幾率。 另一方面， 高脂肪食物會使體重上升。
對策：
含鉀、鈉多的偏鹼性食物包括：蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、栗子， 以及糧食中根莖類， 如白薯、土豆等。 專家建議， 女性最好將體重控制在標準體重的正負10%範圍之內， 這樣懷孕的幾率將會增加。
通過飲食改變人體內的酸鹼度， 創造一個適宜於精卵結合的環境。 可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，
