癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於山筍野菌土雞湯
1.新鮮土雞一隻, 清理乾淨後剁成小塊, 過水清洗, 濾幹水分備用
2.紅棗、黃花用溫水泡發、生薑切大片、山筍野菌洗淨切片
3.炒鍋中倒入少量油, 大火燒至八成熱, 下入薑片爆香
4.等到油溫升至九成熱時, 下入雞塊, 翻炒至雞肉斷生, 然後加少量料酒烹香
5.將鍋內的雞肉倒入湯煲中, 加適量清水, 蓋上蓋, 大火燒開後改最小火, 慢燉1小時
6.開蓋, 將山筍、野菌、紅棗、黃花等下入煲中, 加適量鹽, 再小火慢燉30分鐘即可。 起鍋時加少量雞精、胡椒粉調味即可
山筍野菌土雞湯這道菜做出來固然美味, 但是只有自己親手做的, 才能夠享受到最深層的“快意”。 所以, 滿足自己奉獻他人, 就請趕緊動手吧。