隨著我們生活、工作的節奏越來越快， 大多數人的生活壓力也越來越大， 脫髮現象也越來越嚴重， 那麼哪些方法是可以預防脫髮的呢?今天就給您介紹一下。
以下方法可以預防脫髮：
1、少用或儘量不用塑膠梳子， 因塑膠梳子梳頭時， 與頭髮摩擦時容易產生靜電從而給頭髮和頭皮帶來一些不良的刺激。
2、最好不要使用梳齒過密的梳子梳頭， 以防止過分的物理外力拉扯導致頭髮脫落， 最好使用梳齒密度適中的梳子梳頭， 這樣既能防止過分拉扯頭髮， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。
3、勤洗髮， 洗頭的間隔最好是2-4天。
4、不用脫脂性強或強鹼性的洗髮劑， 這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強， 易使發質變差或脫落。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的中性天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。
5、少抽煙， 少飲酒， 少食辛辣， 油膩食物。
6、消除精神過分的緊張和壓抑， 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安容易導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的程度也越重。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆弛體操， 消除當天的精神疲勞， 保持愉快的精神狀態。
7、燙髮吹風必須慎重， 長期使用吹風機， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免總吹風。
8、不宜過度的染髮和燙髮。 燙髮液對頭髮的影響較大，
9、遠離強輻射源、放射性元素、高壓線和大型變壓器等
10、儘量不要長期的呆在電腦或電視前， 如不可避免， 應該注意每小時適當的休息幾分鐘。
以上10種方法對預防脫髮起到很好的作用， 您不妨嘗試一下， 如果您想瞭解更多關於脫髮的問題， 請諮詢我們的線上專家。
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