懷孕之後， 孕婦不僅飲食上有諸多的禁忌， 而且飲食特點也會發生一定的變化， 如何讓孕婦更加健康的進行飲食， 就成為了非常重要的事情。 有“長壽菜”的海帶， 平時在餐桌上出現的頻率比較高， 而像懷孕這種特殊時期， 排骨燉海帶能不能繼續吃?給很多家庭畫上了大大的問號。 那麼， 懷孕後孕婦能吃排骨燉海帶嗎?
孕婦吃海帶的好處：
1、保護乳腺， 預防增生
海帶中的碘極為豐富， 它是體內合成甲狀腺素的主要原料。 碘可以刺激垂體， 使女性體內雌激素水準降低， 恢復卵巢的正常機能， 糾正內分泌失調，
2、強健骨骼， 潤澤秀髮
海帶含有鈣， 可促進胎兒的骨骼發育。 豐富的碘也能使母嬰同時受益， 讓孕婦的頭髮有光澤， 讓胎兒的頭髮更濃密。
3、利尿消腫
海帶中富含鈣、磷、鐵、B族維生素等營養成分， 對利尿消腫、潤腸通便的食療作用。 孕晚期時， 可適當吃些海帶， 也可用海帶與冬瓜做湯喝， 不僅能消毒， 還有助於控制體重。
看過以上介紹， 懷孕後孕婦能吃排骨燉海帶嗎?這個問題已經迎刃而解了。 海帶中含有較為豐富的營養物質， 我們平常人經常吃海帶非常有好處， 而且對於孕婦而言， 也是飲食上相當不錯的選擇，
您好：懷孕期間可以吃米老頭的,懷孕要注意加重營養，應該多吃雞蛋、魚肉、精肉、奶粉、嫩雞、雞蛋、動物肝、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、儘量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，建議定期做好孕檢。 [詳細答案]
懷孕期間可以吃竹筍，竹筍含有豐富的維生素和粗纖維，這個對腸胃也是比較好的，懷孕期間的飲食可以清淡一些，注意葷素和營養搭配。 [詳細答案]
在我買的一本孕期保健書裡找到相關解答，簡要回答如下，希望對你有所幫助： 螃蟹孕婦不能吃。因為其性寒涼，有泄下作用，普通人吃多了都會拉肚子，孕婦吃多了容易導致流產。 蝦是很好的，富含蛋白質和各種營養... [詳細答案]
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