哮喘應該怎樣預防呢

哮喘治療過程緩慢， 而且很難治癒， 給患者的健康造成了嚴重的影響， 病情嚴重者會威脅到患者的生命， 那麼哮喘應該怎樣預防呢?下面我們就來看看專家們的介紹。

哮喘的預防有：

1、適當鍛煉。 哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。 患者取仰臥位， 兩手重疊放在臍部， 經鼻吸氣後縮唇緩慢地將氣呼出， 兩手稍向腹內加壓。 步行時停下來深吸一口氣， 然後再步行， 同時緩慢地呼氣。 縮唇呼吸， 經鼻緩慢地吸氣， 用口呼氣時作吹口哨樣動作， 按節律進行， 儘量將氣呼淨。 每次練習3～5分鐘， 每天練習數次。

2、飲食調養。 飲食應既清淡又富有營養， 不吃能引起哮喘發作的食物和發物， 少吃辛辣厚膩的食品。 多吃蔬菜水果， 如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。 保持每日大便通暢。

3、多飲水。 哮喘病人多喝水非常重要， 喝水不僅補充了水分， 而且還可以稀釋痰液。

4、注意補鈣。 鈣具有抗過敏功能， 哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。 但用海產品補鈣時， 要注意防過敏。

哮喘應該怎樣預防?相信通過以上的介紹， 大家都會有了進一步的瞭解了， 如果還有什麼疑問， 可以線上諮詢我們的專家， 專家會為您做詳細的解答。