紅豆是天然的五穀雜糧食材， 平時的時候紅豆及適合小孩子食用， 有時候很多產婦和孕婦食用， 對於當做寶寶的食譜來說也是不錯的選擇， 紅豆當中屬於五穀雜糧當中的一種， 香甜紅豆粥的做法， 既好喝營養價值豐富， 雖說看起來非常簡單， 可是這做法當中卻有很大的學問， 我們來為大家介紹一下該如何製作?
食物原料：
紫米100克、紅小豆50克。 白糖適量。
製作方法：
1、紅小豆洗淨， 用清水浸泡1小時， 撈出， 瀝幹水分;紫米洗淨， 瀝幹水分。
2、鍋置火上， 加入適量清水、紅小豆和紫米， 大火煮沸後， 轉小火45分鐘熬至粥黏稠，
食譜類別：
2歲寶寶食譜
袋鼠媽媽營養經：
紫米：含豐富的鐵質、澱粉、蛋白質， 是營養價值很高的補品， 具有和中健脾、補益氣血的功能。
紅豆粥當中的營養價值高， 而且這一道香甜紅豆粥的做法， 非常的豐富， 只需要加入澱粉和蛋白質， 同時又可以起到補血補氣的作用， 紅豆可以和紫米一起搭配， 同時我們在做粥的時候， 最好選用砂鍋或者是高壓鍋。
