如果高血壓患者的面部或四肢突然感到麻木， 軟弱乏力， 說話困難， 或者突然有眩暈感， 頭痛難忍， 而且由間斷性的變為持續性的， 或伴有噁心嘔吐， 這些就是高血壓引起腦出血的早期信號， 應當採取急救措施。
此時， 應讓患者保持安靜， 完全臥床， 在剛發病的急性期內儘量不要搬動患者， 不要進行非急需的檢查。 否則會使腦內繼續出血， 加重病情。
高血壓病人小心腦出血
高先生69歲， 據家人說， 他有多年的高血壓病史。 這些日子老先生的血壓一直波動不穩， 突然早晨一起來就說不了話了， 醫生診斷為腦出血。
眼下， 已經進入漫長的冬季， 由於受寒冷氣候的影響， 心腦血管病的發病率不斷上升， 而腦出血、心肌梗塞的禍首就是高血壓。 已經患上高血壓的患者如何過冬？劉繼偉主任介紹說， 生活調理、堅持用藥、保暖防寒是冬季高血壓患者預防腦出血的三大法寶。
天冷為何血壓高
劉主任介紹說：人的血壓一天24小時都是有變化的， 血壓隨著季節變化也有變化， 夏季的血壓偏低， 到了冬天就會升高一些。 冬季之所以血壓會升高， 是人體對周圍環境變化的反應， 血管收縮以後可以保暖， 減少散熱， 但是血管收縮後會引起血壓升高。
而冬季血壓升高可能造成心肌梗死、心力衰竭， 出現高血壓誘發的腦血栓、腦出血的發生率就大大增加了。
患者晨練要當心
劉主任介紹說， 人的血壓是24小時波動的， 這是正常的生理現象。 人在夜間睡眠時血壓降低， 大約在淩晨2—3點時最低。 清晨醒前血壓快速升高， 晨醒後活動的最初幾小時內（約晨6—9點）血壓達到或者接近最高峰。 這時的血壓甚至比夜間高40—50毫米汞柱以上， 這種現象醫學上稱之為“血壓晨峰”現象。 對於高血壓病人這是個危險時間， 因為此時病人的交感神經處於興奮時期， 心跳加快， 血壓升高；此外一夜沒有喝水， 病人呼出不少水分， 血黏度高。 對於有動脈粥樣斑塊的高血壓病人來說， 此時斑塊容易破裂， 導致心肌梗死、腦梗塞、腦出血。
血壓每天須監測
當冬季到來時， 為了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病， 高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的監測。 劉主任建議高血壓患者每天都應該監測血壓。 尤其是要注意觀察自己早中晚的血壓變化， 絕大多數高血壓病人在冬季血壓高了後要及時加強藥物治療。
很多高血壓病人都會感覺到在夏季可能不用吃藥， 或者吃一種藥血壓就會降得很好。 到了冬季血壓高了， 不吃藥的病人可能就需要吃藥了， 或者以前吃一種藥的病人可能要增加劑量或者吃兩種藥物。 總之血壓變化要及時發現， 注意監測， 血壓高了要及時調整藥物， 來減少心腦血管的危險性。
合理飲食很關鍵
高血壓患者在日常生活中， 還應注意以下幾點：
多喝水， 多吃蔬菜水果。
高血粘是引起血壓升高的一個誘因。 多喝水， 多喝粥湯， 多吃水果蔬菜， 以稀釋血液， 避免形成高血粘。
保持室內外合理溫差。
中老年人對寒冷的適應能力和對血壓的調控能力差， 血壓易波動。 所以， 室內溫度保持在16-23℃， 經常通風換氣， 驟冷和大風低溫時減少外出。
合理飲食， 遠離三高食物。
大量三高（高鹽、高糖、高脂肪）食物的攝入， 加重了動脈粥樣硬化。 因此冬季要限制三高食物的攝入， 多吃黑木耳、山楂、洋蔥頭等軟化血管食物。
