拇外翻的保健方法是什麼

近年來， 患有拇外翻的患者不在少數， 很多的患者都在忍受該病帶來的困擾， 為了更好的治療該病， 下面我們就來簡單的介紹下拇外翻的保健方法是什麼， 希望對患者有所幫助：

1、拇外翻的保健方法：要適當增加戶外活動、鍛煉、儘量避免長期臥床休息。

2、進高鈣食品， 以保證骨質代謝的正常需要。 多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要時補充鈣劑。

3、拇外翻的保健方法：超體重者宜控制飲食， 增加活頁紙動， 減輕體重， 以利於減輕關節負重。

4、拇外翻的保健方法：蛋白質的攝入要有限度， 食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。

以上就是拇外翻的保健方法， 希望我們的患者要多加注意了。 希望朋友們在日常生活中就能夠多加注意自己的身體情況， 如果有什麼不舒服的表現， 及時的進行治療是很有必要的。

拇外翻