關於關節炎的一些護理措施

關節炎患者最主要的就是要做好護理工作， 其治療是一個漫長的過程， 好的護理才能確保病情的恢復性。 下面就來為大家介紹下關節炎的護理措施， 希望對大家有幫助。

一、控制自身飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡對於關節炎的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。 這是對關節炎的護理要注意的。

二、要經常進行戶外運動， 在陽光下多做運動多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質，

三、保持良好的心情， 不要有過大的心理壓力， 壓力過重會導致酸性物質的沉積， 影響代謝的正常進行。 適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質， 從而預防關節炎的發生。 這也是關節炎的護理措施之一。

四、補充關節軟骨成分。 人體關節軟骨在20歲過後將不再生長， 逐年磨損。 補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節已經得到醫學驗證。

以上就是對關節炎的護理介紹， 希望患者一定要重視護理工作， 並做好相應的預防。 如果想瞭解更多關節炎方面的知識， 請諮詢線上專家。