30歲左右男性處於成家立業的關鍵階段， 為保住“革命本錢”， 專家建議每年在體檢時做以下8項檢查。
——心臟
近年來， 頻繁發生的白領精英猝死的直接原因都是心血管系統出了問題。 “如果發生胸前區疼痛、手臂麻木的症狀， 不論年齡大小， 都應去檢查心臟健康狀況。 ”專家說， 即使心臟有了問題， 心電圖的檢出率也只有40%。 因此還應做平板運動試驗， 有條件的還可做同位素心肌掃描檢測， 它可預測兩年之內你是否會發生心梗。
——血脂
抽煙、喝酒、高脂高熱食物攝入過多， 都可導致高血脂， 它可引發心肌梗塞、高血壓、脂肪肝、糖尿病、慢性腎病等疾病。
——血壓
“除了戒煙限酒， 年輕人應當定期量血壓以瞭解自己的血壓水準， 還應保持良好的心理狀態去工作， 要有舒緩壓力的良好途徑。 ”專家說， 人們一旦被診斷為高血壓患者， 要終身治療。
——血糖
“體重過重和腰圍過粗者， 應當檢查一下自己的血糖水準， 同時還應控制高熱、高脂食品的攝入， 增加運動量， 積極減肥。 ”專家說， 血糖如果控制不好， 10年內就會出現視網膜、腎臟等方面的病變， 還會引發心血管疾病。
——肝功
年輕人交際活躍， “但白酒喝多了最傷肝臟， 加上脂肪類食物攝入過多， 年輕人中得酒精肝、脂肪肝的人越來越多。 ”專家提醒，
——頸椎
“脖子發硬、發僵， 上肢發沉、無力， 有進行性肢體麻木等症狀， 就要高度懷疑頸椎發生病變並去骨科做檢查。 ”專家提醒長期伏案工作的白領， 工作40分鐘左右應站起來活動四肢和頸椎。
