我們都知道。 女性最害怕的就是衰老了, 所以很早就開始採取延緩衰老的措施。 但是很多女性延緩衰老的措施並不是很正確, 有些人選擇護膚品來保養皮膚, 但是有很多護膚品中含有大量化學物質, 反而會損害女性的皮膚。 那麼, 我們經常吃什麼可以來延緩衰老呢?一起來看看吧。
蜂蜜:味甘, 性平, 自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素, 對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
荔枝:味甘、酸, 性溫, 有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。 荔枝含維生素A、維生素B、維生素C、果膠、游離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等多種元素。 研究證明, 荔枝有補腎益精, 改善肝功能, 加速毒素排除, 促進細胞生成, 使皮膚細嫩等功效, 是排毒養顏的理想水果。
木耳:味甘, 性平, 有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。 木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分, 被譽為“素中之葷”。
我們都知道, 蜂蜜具有排毒養顏的功效,