天氣炎熱， 食欲大減對於吃雪糕這些對於胃的刺激很大， 燥熱的溫度需要用清涼祛暑。 今天小編推薦水果沙拉， 來為大家解除夏季的炎熱和煩躁、水果的氣味清甜、果肉豐滿、果香香甜， 混雜這各種果實的美味一起製作的水果沙拉， 能給你夏季最不一樣的美味。 簡單的製作但是富有新意的製作， 不來學學看嗎?
火龍果100克， 鳳梨100克， 草莓100克， 木瓜100克， 脆瓜100克、雪梨100克。
沙拉醬50克
做法
1.將火龍果、鮮鳳梨、草莓、木瓜、脆瓜、雪梨洗淨;
2.切成大小一致、均勻的小丁， 用沙拉醬攪拌均勻即可。
桂花雜果沙拉
原料：荔枝、火龍果、桃子、糖桂花。
做法：
1、荔枝洗淨剝皮取果肉， 切成塊兒;
2、火龍果切兩半， 用挖球器挖出果肉， 剩下果皮當容器;
3、桃子洗淨切塊;
4、把以上幾樣處理好的食材放火龍果果殼裡， 淋上糖桂花即可。
沙糖桔3個， 葡萄(也可是任意水果)
做法
1、把水果洗乾淨， 有皮的去皮;
2、然後切成小塊， 拌上沙拉醬即可。
蜂蜜少許， 檸檬1個(擠汁備用)， 蘋果100克， 梨100克
做法
1.蘋果、梨去核， 洗淨， 切成小塊， 放盤中
2.檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中， 調成檸檬蜜汁
3.將檸檬蜜汁淋入蘋果和梨上， 拌勻即可食用
火龍果， 蘋果， 香蕉， 獼猴桃， 聖女果， 特濃優酪乳
做法
1、將蘋果去皮， 切塊， 在淡鹽水中浸泡一會;
2、此時將其他水果去皮， 切塊;
3、將各水果混合放入漂亮的器皿中， 最後淋上優酪乳即可!
小訣竅
選擇自己愛吃的水果都行， 但是水果間的味道和諧即可。
水果沙拉可以根據自己喜歡的水果來製作， 同時也可以加一些自己喜歡的佐料例如菩提子、葡萄乾還有優酪乳這些東西進行調味。 是夏季最健康的消暑品。 同時還可以根據水果的味道進行混搭， 來創作自己喜歡的水果沙拉。
