腰肌勞損的治療在我們生活中是有很多需要我們注意的， 特別是一些生活習慣和飲食習慣。 瞭解了這些腰肌勞損的治療注意事項， 對治療有很多幫助的。 那麼， 腰肌勞損的治療有哪些必須的注意事項呢?
1、腰肌勞損理筋手法：患者俯臥， 術者用手掌揉按兩側骶棘肌， 然後找出壓痛點或痛性結節， 由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏， 然後施於滾法， 注意手法不宜過重。 亦可加用側臥屈伸法， 令患者側臥， 患側在上， 術者立于患者背後， 一手按其腰部痛處， 一手握持患側踝部並向後牽拉， 使髖關節過伸，
2、腰肌勞損藥物治療：推薦中成藥， 比如立正消痛貼， 外敷疊加， 效果較好。 西藥最好少吃， 副作用大， 而且大多只治標， 不治本。
3、腰肌勞損的針灸療法：1、針刺取阿是穴;腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等， 針刺後可在腰部穴加拔火罐， 以散瘀溫經止痛。 隔日1次， 10次為1個療程。 2、耳針刺腰骶區、神門區、腎區等， 可稍作撚轉， 兩耳同刺， 留針10分鐘， 隔日1次， 可連作2—3次。 這也是腰肌勞損的治療方法。
腰肌勞損的治療過程是一個很漫長和複雜的過程， 因此腰肌勞損的治療肯定也需要些時間。 我們一定要認真耐心的治療， 增強機體抵抗力。 詳情請向專家進行諮詢。
