隨著年紀的增長， 骨質疏鬆成為了老年人常見的骨質情況， 骨質疏鬆很容易導致的就是骨折， 那大家聽說過骨折嗎?對老年人骨折防護瞭解多少呢?下面， 就讓專家們來為大家介紹下老年人骨折防護注意點有哪些吧。
骨質疏鬆是老年人骨折的內在原因， 因此， 老年人骨折防護平時應堅持積極鍛煉身體， 增加活動量， 如進行較長距離的散步、打太極拳等， 使血流中鈣更多地在骨骼中存留。 老年人骨折防護還要經常在戶外曬太陽， 飲食方面要多吃富有蛋白質與維生素的食物， 如牛奶、蛋類、水果及蔬菜等，
老年人骨折防護一定要及時清除家居障礙， 提高防範意識。 家有老年人的市民家裡儘量不要鋪地毯和地板革， 因為接縫處有可能絆腳;折疊椅子放置不當也有可能絆倒人;茶几和長腿沙發設置的障礙有如絆馬索;老年人踏上沾水的衛生間腳墊， 有可能滑倒;老年人喜歡踩在浴缸底沐浴， 光滑的缸底也容易讓人摔倒。
以上內容就是專家為大家所介紹的老年人骨折防護， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對老年人骨折防護還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。
