專家來盤點一下關於痤瘡的注意事項

痤瘡患者們在日常生活中不要灰心， 做好治療和護理是很重要的。 那痤瘡的注意事項有哪些呢?下面， 還是讓專家們來為大家介紹下， 讓大家更全面地瞭解痤瘡的注意事項， 希望能夠給大家帶來幫助。

1.經常洗臉：這是痤瘡的注意事項首先要做到的， 也是很容易的， 只要你每天都能夠講衛生的話， 就一定有好處的， 油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要， 應該每天多用熱水洗幾次臉， 可以選用硫磺香皂， 硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂， 在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗;

2.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，

如：蘋果， 梨， 番茄， 西瓜， 黃瓜， 絲瓜， 冬瓜， 苦瓜等， 但注意象荔枝， 橘子， 榴槤等高糖的水果應該少吃， 有利於皮膚維生素的補充， 對於痤瘡的注意事項也是很重要的;

3.避免機械擠壓痤瘡：儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合， 但還是不提倡用手和器械機械擠壓， 因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症， 同時容易留下色素沉著和斑痕， 尤其對斑痕體質的.朋友更應該注意這一點。 如果實在要排除脂栓的話， 建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓， 同時注意消毒避免感染， 也可以去醫院進行護理。

4.養成每天運動的習慣，

適度運動可促進新陳代謝， 對於身體及肌膚都有良好效果， 但是千萬不要5分鐘熱度， 要持之以恆， 記住， 即使是每天3分鐘的體操， 也是保持美麗肌膚的秘訣， 這也是痤瘡的注意事項之一。

綜上所述， 就是痤瘡的注意事項的一些相關知識。 大家在看完上述的簡單介紹之後， 一定頗有感觸吧。 希望大家儘早治療， 在此祝大家健康。