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加強綜合護理可有效預防痤瘡

痤瘡的發病除了與遺傳因素有關外, 與內分泌、飲食、情緒、心理狀態、感染等多種因素有關, 因此, 加強心理、飲食、日常生活等諸方面的綜合護理, 可以提高痤瘡的藥物治療效果、降低併發症的嚴重程度, 並可以有效的預防痤瘡的復發。

1、心理護理

痤瘡好發於青少年的顏面部位, 且皮損多種多樣, 嚴重影響面容美觀, 好多痤瘡患者都因此產生了焦慮、抑鬱等心理負擔。 加強痤瘡患者的心理護理, 多給與積極鼓勵, 讓患者保持樂觀的心情, 堅定能夠治癒的信心, 積極地配合治療, 可以獲得最佳的治療效果。

2、飲食護理

已經證明, 痤瘡發生與大量攝取甘甜、肥膩、辛辣、發物飲食有關, 因此, 痤瘡患者要調理飲食習慣, 減少此類食物的攝入量, 如巧克力、乳酪、油炸食品、蝦、貝類、辣椒等。 痤瘡患者宜多吃一些改善微循環、增強皮膚抵抗力和抑制皮膚出油的食品, 如此, 有利於痤瘡的康復, 如山楂、黑木耳、麥芽、百合、薏苡仁、新鮮蔬菜水果和豆類等。

3、日常護理

痤瘡的日常護理包括禁止擠壓痤瘡, 尤其是面部危險三角內的痤瘡;保持大便通暢, 防止便秘;保持充足的睡眠和穩定的情緒;使用油脂含量低的化妝品, 謹防髮油、髮膠、摩絲等誤塗在額部;做好防曬工作等等。

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