痤瘡的問題困擾著很多青年朋友， 它的病因非常因素， 有外在也有內在因素。 所以做好痤瘡的預防是有必要的， 下面就來為大家詳細介紹下預防痤瘡的注意事項， 希望能給大家帶來幫助。
痤瘡好發于患者的面部， 尤其是少男少女們， 給他們的身心健康造成了很大的影響。 痤瘡發病多與我們平時的日常生活是分不開的， 所以養成良好的生活習慣， 對於我們來說十分重要。 那麼預防痤瘡要注意什麼呢?下面就是主要的幾點：
1、清潔皮膚。 針對患者皮膚油膩的特點， 採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉，
2、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水。 經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克， 同煮成粥， 加少量冰糖調和， 每日分兩次服。 、
3、避免使用油性或粉質化妝品， 酌情使用水質護扶品， 尤忌濃妝。 睡前應徹底清除當天的化妝品， 並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等， 使夜間的皮膚輕鬆、暢通， 充分呼吸。
4、堅持多做一些室內的大幅度運動。 以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外， 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。
5、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹， 尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚， 加重粉刺， 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕， 留下終身遺憾。
6、疏通毛孔。 當面部出現粉刺時， 打一盆熱水， 把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中， 而後用大毛巾包裹面部3分鐘， 促使毛孔打開， 再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚， 即可將粉刺擠出來。
以上就是對預防痤瘡的注意事項介紹， 中藥對痤瘡的治療還是很有效的。 如果想瞭解更多痤瘡方面的知識， 請諮詢線上專家。
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