高血壓患者的方法

病情描述：夏季護理高血壓疾病患者的方法都有什麼？

專家對高血壓護理回答：

您好， 常見的高血壓疾病患者的護理方法有：

（1）作息時間要規律

由於天氣炎熱， 很多人夜間無法入睡， 而早晨起床又比較早， 造成患者夏季睡眠減少， 睡眠品質下降， 從而導致夜間血壓增高， 血壓波動較大， 加重了心腦血管的損害。 高血壓患者在中午要適當補充睡眠， 以緩解睡眠不足的症狀。

（2）保持適量的運動

夏天如何護理高血壓？夏天護理高血壓還要注意保持適量的運動。 由於天氣炎熱， 很多患者懶于運動。 專家指出，

（3）飲食不可過度貪涼

夏天對於高血壓的護理， 還要注意飲食問題。 由於天氣炎熱， 很多人都吃涼食來緩解炎熱， 大量進食涼的食物， 不僅會引起胃部血管的收縮， 而且全身的小血管也會反射性收縮， 引起血壓升高、冠狀動脈痙攣， 造成心肌缺血， 需要引起重視。