如果女性出現腎虛的話， 會有哪些症狀表現呢?我們常見的症狀有， 心情煩躁， 失眠， 四肢無力， 有的女性還有眼睛水腫， 面以蒼白等症狀。 如果女性有腎虛的症狀的時候， 一定要重視起來， 因為腎虛的出現就意味著疾病離我們不遠了。 那女性腎虛吃什麼食物好呢?
女性腎虛吃什麼食物好呢?腎虛的出現當然要吃一些補腎的藥物或食物， 但是藥補始終沒有食補好， 藥補畢竟是有副作用的。 所以對於女性腎虛的情況， 我們就可以用食補的方法。 以下是我們介紹給大家的一些食物療法。
豆蔻奶汁
你可以將芹菜、青蔥切成細絲，
芹菜蛋羹
你可以將芹菜300克少洗淨， 然後切成段， 放入鍋中用水煎煮時刻， 再加入少許麵粉和1杯濃肉湯， 再加入1個蛋黃， 在熱的時候最好。
胡蘿蔔羹
你可以取兩根胡蘿蔔， 然後切成細線， 再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻， 加入適量鹽。 每天一杯， 分3次服用， 連續一周最為有效。
蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克搗碎， 然後再與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合， 最後再加上蜂蜜100克， 細心調和即成。 每天飲用一食勺。
葡萄人參補酒
你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮， 20克人參， 密封浸泡15天。 然後啟開，
通過專家的介紹， 我們都知道了當女性腎虛吃什麼食物好， 腎虛雖然可以用食物或藥物來補腎， 但是一旦腎虛發展嚴重的話， 就會出現各種的腎病。 所以為了女性的身體健康， 我們在平時的日常生活當就可以多吃一些具有補腎效果的食物。
