說起到蘋果醋很多的人都不太理解， 這到底是屬於醋還是屬於一種飲料呢?蘋果醋是一種飲料， 這種飲料的功效很多， 因為它包括到了醋的功效。 而醋我們知道它既可以烹調食物， 又可以起到美容的效果。 所以說蘋果醋也一定有美容的效果了， 那蘋果醋怎麼喝呢?
蘋果醋怎麼喝， 既然是飲料， 那肯定就是直接喝了。 不過我們還必須要瞭解的就是每天喝多少蘋果醋會起到美容的效果， 每天喝多少又可以起到加快新陳代謝的作用等。 我們就來講講蘋果醋的喝法。
1、蘋果醋買來， 可以直接引用， 夏天冷藏更佳。
2、可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用， 每天喝3次， 緩解關節的疼痛。
3、有腹瀉朋友， 餐前用1茶匙蘋果醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用， 可以加快毒素的排泄， 維持消化道正常菌群平衡。
4、經常做劇烈運動的人， 容易乳酸積聚引起肌肉酸痛， 用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用， 可以加快乳酸代謝， 舒緩肌肉酸痛。
蘋果醋怎麼喝， 大家都知道了吧。 喝法不同， 當然功效也不同。 但是我們還必須要注意的就是蘋果醋是具有酸性的一種物質， 對於有結石的患者或者是有潰瘍的患者， 如果要喝的時候， 必須要經過專家的指導再喝， 這樣才能有好的效果。
