適量補充葉酸可以預防宮頸腫瘤

宮頸腫瘤有較高的患病率。 最新一項醫學調查發現， 女性體內缺少足夠的葉酸易患宮頸腫瘤。 因此補充葉酸可預防宮頸腫瘤。

專家們指出， 適量補充葉酸能有效預防和減少宮頸腫瘤的發病率。 科研人員同時指出， 在玉米餅、豆角和其他許多糧食中都有葉酸。

補充葉酸可預防宮頸腫瘤外， 葉酸還可用於治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠狀動脈硬化症、心肌損傷與心肌梗塞等。

富含葉酸的食物

綠色蔬菜

萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等 。

新鮮水果

橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等 。

動物食品

動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類， 如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。

豆類

堅果類食品黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

穀物類

大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等 核桃油裡也含有葉酸。

我們知道了補充葉酸可預防宮頸腫瘤， 那麼就應該採取相應的措施， 多吃富含葉酸的食品。

宮頸腫瘤：