老年人高血壓的治療與飲食

現在患有高血壓的人真的是太多了， 不僅是老年人， 一些年輕的人也是很容易出現高血壓的， 人一旦到了老年階段患有高血壓的現象就更不稀奇了， 高血壓對老年人的生活造成了很大的影響了， 很多的老年人出現了癱瘓的現象， 我們要重視它的治療， 下面來看看老年人高血壓的治療與飲食。

老年人患有高血壓的現象應該都是最常見的吧， 到了老年階段我們都要能夠很好的去預防高血壓的出現， 如果出現了高血壓在飲食上更要注意了， 應該多瞭解老年人高血壓的治療與飲食。

老年人高血壓治療方法之飲食療法

海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。 海帶30g洗淨後切成細絲， 玉米須略沖後， 與海帶絲一同放入砂鍋中， 加適量水煮成湯食之。 芹菜粥治高血壓：芹菜50g， 大米 50g。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥， 葉子洗淨煎汁， 待粥煮沸後加入即可。 梅花粥治高血壓：白梅花5g， 白菊花6g， 粳米50—100g。 取粳米煮成粥， 將白梅花、白菊花沖淨， 待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。 西瓜皮治高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。 將玉米須沖洗淨， 西瓜皮洗淨切塊， 香蕉去皮後切成塊， 加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半， 加入冰糖調味即可。 冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g， 草魚200～250g。 將冬瓜去皮之後切成片， 備用， 草魚去鱗及內臟後洗淨， 放入素油鍋內煎至金黃色，

再與冬瓜一起放人沙鍋中， 加清水適量， 煲3～4小時， 再加鹽、味精各少許調味服用。 菊楂決明治高血壓：菊花， 生山楂片， 草決明子各適量。 將菊花沖洗乾淨， 山楂片洗淨， 草決明子打碎， 同放入鍋中加適量的水煎煮後代茶飲。 菊花烏龍治高血壓：杭菊花， 烏龍茶(或龍井茶)各適量。 將杭菊花沖洗乾淨與烏龍茶一同放入杯中， 用滾水沖泡飲用。 香菇治高血壓：香菇， 瘦肉各適量。 將香菇洗淨， 瘦肉切成薄片。 蔥、薑末熗鍋， 肉片略煸加清水或雞湯後， 和香菇煮熟調味服用。 功效：健脾和胃、下氣化滯、明目、降壓、利尿。 適用於高血壓以及消化不良、營養不良等。

老年人高血壓的治療與飲食是大家都應該重視的問題， 老年人在平時的飲食上更要瞭解一些科學的原則，

多吃一些五穀雜糧， 多吃蔬菜和水果， 每天能夠多一些鍛煉就更好了， 而且在平時還要限制食鹽的攝入， 不要喝酒， 更不要抽煙。