便秘問題的出現不僅給人們生活帶來了很多的不便， 還嚴重危害健康。 特別是對於老年人來說， 長期便秘很容易引起其他疾病的出現， 如消化不良、腸胃不適等等。 為此對於治療老年人便秘偏方成為大家關注的焦點話題。
相比較藥物來說， 治療老年人便秘偏方是沒有任何科學依據的。 但是生活中不少朋友不喜歡吃藥， 畢竟是藥三分毒， 為此在這裡我們對於老年人便秘的情況， 可以採用食療方式來改善。
老年人便秘主要病因是腸蠕動功能降低， 使腸內糞塊未能排到乙狀結腸部。 長期服用瀉藥，
1、柏子仁粥：取柏子仁500克， 去雜、洗淨， 曬乾後研末備用。 大米100克加水煮沸後放柏子粉末10克煮成稀粥， 早晚食之， 每週2-3次。 適用于治療老人便秘。
2、首烏紅棗粥：首烏20-40克研碎先煎取汁備用。 用大米100克， 紅棗10枚煮沸後加入首烏汁， 文火熬成稀粥， 早晚各服一次， 適用於老年人血虛腸燥的習慣性便秘。
3、 桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖， 用文火熬成稀飯， 每日1-2次，
4、 無花果蜜糖粥：無花果30克， 大米100克熬粥， 吃時加蜂蜜一匙。 適用于治療老人便秘。
5、 甜杏仁粥：甜杏仁15克， 洗淨、去皮搗爛， 與大米50克加水同煮成粥， 食時加入冰糠適量。 適用于治療老人便秘。
6、酥蜜粥：取酥油15-30克， 蜜糖15克， 大米50克， 將大米煮沸後， 加入酥油和蜜糖， 文火熬成稀粥， 以間日食之為佳。 適用于治療老人便秘。
在治療老年人便秘偏方問題上， 建議大家食療， 這不僅可以緩解便秘問題的出現， 還可以強身健體。 特別是現在老年人運動量減少， 若在飲食上出現不良問題， 就很容易引發便秘， 為此生活中老年人一定要合理飲食， 避免便秘問題的出現。
